Además, el pepino es un auténtica baza nutritiva, entre sus vitaminas destacan las del grupo B, imprescindibles para favorecer el impulso nervioso y la salud celular. Además, contiene ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc.Click to see full answer. In this regard, ¿Qué es lo que cura el pepino?Además, este vegetal proporciona al cuerpo ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y cinc. También contiene un flavonol. Se trata de un antioxidante antiinflamatorio que favorece la salud cerebral, así como una mejor conectividad neuronal, al igual que el impulso nervioso.Likewise, ¿Qué hace el pepino en el cuerpo? El pepino casi no contiene hidratos de carbono y nos aporta en cambio fibra, vitaminas del grupo B, C, E y A. El pepino también contiene importantes minerales como el hierro, el calcio, el fósforo, el magnesio y el potasio. Also asked, ¿Qué contiene el pepino fruta? Propiedades nutritivas del pepino Contiene fibra y pequeñas cantidades de vitamina C, provitamina A y vitamina E, así como vitaminas del grupo B (entre ellas folatos o ácido fólico) en menor proporción. El beta-caroteno está presente en la piel del pepino, por lo que si se pela se pierde casi al cien por cien.¿Qué tipo de vitamina tiene la zanahoria?Normalmente, cuando hablamos de la zanahoria nos acordamos de la vitamina A, o betacarotenos, peor la zanahoria también tiene vitamina C, vitamina E y vitamina K, además de otros importantes nutrientes, como minerales y fibra.
